Düşüncelerim

Yaşam

Gündem

Teknoloji

Cat-5

Webmaster

Latest Posts



Her insan günlük hayatının yorucu temposunu bir süre bırakıp kafa dinlemek ister. Eminiz siz de bunu sürekli düşünüyorsunuzdur. Tüm zihninizi o sürekli meşgul ve rahatsız eden düşüncelerden temizlemek ve biraz olsun rahatlatmak istemişsinizdir. Zihin rahatlatmanın birçok bilimsel yöntemi vardır. Gün geçtikçe de ortaya yeni zihin rahatlatma yöntemleri çıkmaktadır. Siz de bu yöntemlerden faydalanarak kolaylıkla stresten uzaklaşabilirsiniz. Fakat bu yöntemleri devamlı uygulamaya özen göstermelisiniz, pes etmemelisiniz. Peki, bu zihin rahatlatma yöntemleri nelerdir ve nasıl uygulanır size bahsedelim.

Zihni Rahatlatan Şeyler Nelerdir?


Öncelikle spor yapmaya başlayın. Çeşitli egzersizleri, spor etkinliklerini deneyin ve hayatınıza hareket katın. Spor yapmak sinirlerinizi gevşetir ve zihin işlevlerini harekete geçirmektedir. En basitinden günlük temponuzda kendinize yürüyüş zamanı ayırın. Sabahın erken saatlerinde veya işten döndüğünüzde dışarı çıkın ve yürüyüş yapın ya da bisiklet sürün. Evde televizyon karşısında uzanmak zihninizi daha çok yoracaktır.

Sırada hobileriniz var. Hobilerinize mutlaka zaman ayırın. Kendinizle baş başa kalıp sevdiğiniz faaliyetleri yapın. Kitap okumayı çok seviyorsunuz ama yoğun temponuzdan dolayı zaman ayıramıyor musunuz? Sayfalarca okumaya çalışmak yerine birkaç sayfa da olsa okuyun. Mutfakta vakit geçirmeyi, yemek yapmayı sevdiğiniz halde yorgun olduğunuz için dışarıdan söylemeyin. Hobilerinize ne olursa olsun zaman ayırın. Çünkü hobileriniz sizin insanlardan kaçıp sevdiğiniz şeyleri yaptığınız işlerdir bu da zihninizi rahatlamaya birebir çözümdür. Müzik dinleyin. Müziğin ruhun gıdası olduğu bilinen bir gerçektir.

Yeni müzikler keşfedin ve hayatınızın her anında dinleyin. Yapılan araştırmalar müzik dinlemenin zihinde rahatlatıcı bir etkisi olduğunu kanıtlamıştır. Hareketli müziklerin yanında sakin ve yavaş ritimli müzikler stresi azaltıp gevşemenize yardımcı olmaktadır. Hatta kalp atışlarınızı da düzenlemektedir. Evinizdeki işe yaramayan eşyaları atın ya da ihtiyacı olan insanlara bağışlayın.

Basit Ama Etkili Rahatlama Yöntemleri


Özellikle dolabınızda ki fazla kıyafetleri bağışlamak ruhunuza iyi gelecektir. Bunun dışında geçmişinizde yaşadığınız kötü olayları ya da sizi duygusal açıdan olumsuz etkileyen hediyeleri ve eşyaları evinizden mutlaka çıkartın. Çünkü farkında olmasanız da o eşyalar zihninizde karmaşıklığa ve hüzne yol açmaktadır. Geçmişinizi sürekli düşünmeye odaklanırsınız bu da zihninizi aşırı yorar. O yüzden bu eşyalardan kurtulun ve zihniniz serbest kalsın. Zihni rahatlatmak için daha keyifli bir yöntem arıyorsanız masaj yaptırmayı deneyin ya da saunaya veya hamama gidin. Hamamda veya sauna da terleyerek vücudunuzda ki toksinleri dışarı atmış olursunuz bu da rahatlamanızı sağlar. Kese ciltteki ölü derileri atarak cildin yenilenmesini sağlamaktadır ve kan dolaşımını arttırmaktadır. Kan dolaşımı artması zihninizde rahatlamaya neden olur. Masaj yaptırdığınız zaman ise vücut ağrılarınız kaybolur, yoğun bir şekilde mutluluk hormonu salgılanır ve bağışıklık sisteminiz güçlenir. Kendinizi çok hafif hissedersiniz ve sinir, stresten arınmış olursunuz.

Zihin rahatlatmanın bir başka yöntemi ise negatif insanlardan uzak durmaktır. Çevrenizdeki negatif insanlar zihninizi olumsuz duygu ve düşünceler ile meşgul edecektir. Bu yüzden de ister istemez siz de kötü şeyler düşünmeye başlarsınız. Buna engel olmak için bu tip insanlardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmalısınız. Hayatınıza neşe katan, sizi sevip değer veren pozitif insanlarla vakit geçirmelisiniz. Bu anlattıklarımızın yanında beslenmenize de özen göstermelisiniz.

Zihin Rahatlatma Egzersizleri


Zihin rahatlatma egzersizleri özellikle odaklanma sorunu yaşayanlar için son derece etkili bir çözümdür. Bu egzersizleri düzenli ve zamanında yaptığınız taktirde hem dikkat dağınıklığından kurtulabilecek, hem de beyninizdeki gereksiz bilgileri boşaltarak zihninizi rahatlatmış olacaksınız. Başlıca zihin egzersizinin bahsedildiği şu videoyu izleyebilirsiniz:



Zihni Rahatlatan Besinler Nelerdir?


Aşırı yağlı yiyecekler ve zararlı karbonhidratları içeren besinler vücudunuzda yorgunluk hissi yaratacaktır. Böylelikle zihninizde kendini yorgun hissedecektir. Olabildiğince bu yiyecekleri hayatınızdan uzaklaştırmaya dikkat etmelisiniz. Son olarak tatile çıkmayı deneyin. İmkânlarınız var ise kendinizi yollara atın. Lüks yerlere gitmek zorunda değilsiniz. Olabilecek her tatil planı size iyi gelecektir. Valizinizi çok doldurmayın. Valizinize koyacağınız her fazladan eşya zihninizi meşgul etmeye yol açacaktır. Ayrıca tatil için yola çıktığınız andan itibaren tatilini sonunu düşünmeye başlamayın. Tatilinizin sonunda sizi bekleyen sorumlulukları, görevlerinizi ve işlerinizi düşünmek tatili burnunuzdan getirecektir ve tatilin hiçbir anlamı kalmayacaktır.

Bu zihin rahatlatma yöntemlerini uygulayarak hayatınıza yeni bir sayfa açın. Stresten, sorunlarınızdan, geçmişinizde sizi rahatsız eden olaylardan, aklınızdaki olumsuz ve sizi rahatsız eden düşüncelerden kaçmak aslında sandığınız kadar zor değil. Üstelik bu zihin rahatlatma yöntemlerini uygulayarak sadece sorunlarınızdan kaçmazsınız bu sorunlarınıza ve stresinize çözüm bulmuş olursunuz. Zihninizin kontrolü ve her şey aslında sizin elinizde. Siz isterseniz ve elinizden geleni yapıp çaba gösterirseniz zihninizi rahatlatabilirsiniz.


Kıskaç deyip geçmemek lazımmış. Bu videoyu izleyince göreceksiniz ki, boyutu küçük ama işlevi aklı kullanınca çok büyük olan araçlardan birisi de kıskaçlarmış. İnsanoğlu olarak aklımızın çok az bir kısmını faydalı işler için kullandığımızı düşünüyorum. Farkında olmadığımız o kadar fazla pratik bilgi var ki bunları keşfetsek herhalde işlerimiz için harcadığımız zaman yarı yarıya azalacaktır.

Biliyorum bu video benim için küçük bir paylaşım ama insanlık için son derece faydalı ve büyük bir deneyim olacaktır :) Videomuzdan aldığımız kıssa ise, hiçbir malzemeyi küçümsemeyin. Zira hayatımda hiçbir zaman kullanmamış olduğum bir kıskaç bile bu kadar işe yarıyorsa, diğer araç gereçleri düşünemiyorum...


İzleyeceğiniz bu video da bize teknolojinin ancak tembel ve bilgisiz insanların para ödediği bir şey olduğunu gösteriyor. Zira son zamanlarda her yerde görmeye alıştığımız Hoverboard denen zımbırtı yani elektrikli kaykay, meğerse evde kendimizin dahi yapabileceği basit bir teknolojiye sahipmiş. Benim en çok şaşırmış olduğum nokta ise bu kadar basit bir teknolojinin nasıl bu kadar geç yapılabildiği. Şayet galakside uzaylı dedikleri şeyler gerçekse yemin ediyorum uzay milletleri arasında en geri kalmış yaratıklar insanlardır. Bu kadar basit bir cihazı üretmek için 2016 yılı mı beklenir lan?

Hayır Ufo diye tabir ettiğimiz hayali varlıklar bile bir yerden bir yere ışınlanabiliyor, anında görünmez olup, son sürat giden bir F-16'yı sollayıp takip edebiliyorsa biz insan ırkı olarak resmen zıçmışız o zaman öyle değil mi? Eee her haltı para karşılığı üretme sevdasına kapılmışız bu durum gayet normal aslında. Ama tam otomatik bir silah ya da dünyayı yok edecek bir atom bombasının üretimine gelince bizle uzaylılar bile yarışamaz abi. Yok etme işinde her dalda liderliği kimseye kaptırmayız vesselam!

Neyse videonun tadını çıkartın gençler. Ben yine gaza geldim....


Kod adı Threshold olan Windows 10, Microsoft şirketi tarafından son geliştirilen ve Windows NT ailesinin yeni üyesi olan yeniliklerle dolu bir işletim sistemidir. Windows 10'un çıkartılan en son sürümü Windows NT 10.0'dır. Yeni özellikleriyle birlikte Windows'un piyasaya sürdüğü bu yeni sürümünde Windows 8'de bulunan ve ciddi bir kullanıcı sayısının şikayetçi olduğu uygulamalar, başlat menüsü ve masaüstüyle ilişki bir kaç özellik ile ilgili değişiklikler yapılmıştır. 6 farklı seçenek ile karşımıza çıkan Windows 10 işletim sistemi kullanım amacı ve alanı bakımından farklılaşmayı amaçlamıştır. Bu seçenekler Windows 10 Home, Windows Home Single Language, Windows 10 Pro, Windows 10 Enterprise, Windows 10 Education, Windows 10 Mobile olarak ayrılmaktadır.

Windows 10 Yenilikleri Neler?


Windows 10'da gelen yeniliklerin en önemli amacı kullanıcıların tam ve doğru bir deneyim yaşamasını sağlamaktır. Windows 10 işletim sisteminin bu doğrultuda yaptığın en önemli yeniliklerden birisi başlat menüsü ve metro uygulamalarıdır. Windows 10 işletim sisteminin en büyük avantajı başlat menüsünün tekrardan geri dönüyor olmasıdır. Windows 8.1 güncellemeyle getirilen başlat butonu beklentiyi karşılayamamıştı. Windows 10 bu doğrultuda Windows 95'den bu yana alıştığımız olan başlat menüsü sistemini yepyeni özellikler ile sunuyor. Başlat menüsünde bulunan uygulamalar hava durumu gibi belirli bilgileri verirken bununla birlikte hem yerel hem de evrensel aramalar yapabileceğiniz arama kutusu bulunmaktadır. Bu yeniliklere ek olarak Linux tabanlı işletim sistemlerinde bulunan çoklu masaüstü oluşturma özelliği Windows 10'a ait avantajlardan birisi. Bu özellik sayesinde çalışmakta olan uygulamaların daha çok etkili ve verimli bir şekilde çalıştırılabilmektedir.

Windows 10'da bulunan kullanım avantajlarından bir diğeri ise Windows'un kullanıcılarına hazırladığı anket sonucunda RAR, ZIP gibi dosyaların farklı bir program aracılığı ile açılmamasını, Windows tarafından otomatik olarak açılabilir hale getirilmesidir. Windows 10'u diğer Windows işletim sistemlerinden ayıran en temel özellik ise dokunmatik ve klasik cihazlarda kullanımında bir fark oluşturmamasıdır. Windows 10 cihazın özelliklerini göz önüne alarak bütün uygulamaları Tablet Modu ve Normal Mod olarak iki şekilde ayarlamıştır. Windows 10'da karşınıza çıkan bir diğer avantaj ise Windows'un Internet Explorer yerine "Edge" adı ile yeni bir web tarayıcısı kullanmasıdır. Internet Explorer ile ilgili gelen şikayetleri dikkate alarak Windows 10'da farklı bir web tarayıcısı kullanımı zorunlu hale geldi. Sistemi fazla zorlamaması amaçlanarak Edge adlı web tarayıcısında sade bir arayüz ve kullanılabilir bir sistem ile elverişliliği arttırılmıştır. Windows 10'un sunduğu en büyük avantaj çok geniş cihaz seçeneğine sahip bir işletim sahip olmasıdır. Bununla birlikte masaüstü, dizüstü ve tablet bilgisayarların dışında televizyon ve mobil cihazlarda da kolaylıkla çalıştırabilir olmasıdır.



Windows 10'un Can Alıcı Özellikleri


Bu yeniliklerle birlikte başka bir yenilik olan Universal Apps'dır. Universal Apps ile yazılan bir uygulama diğer platformlarla uyumlu hale geliyor. Bu da Microsoft Office gibi çok kullanışlı uygulamaların hem bilgisayar hem de tablet ve telefonlar için aynı işlevselliğe sahip olmasını sağlıyor. Windows Shell ise Windows 10'un sunduğu yeniliklerden birisidir. Windows 10 Xbox ve PC oyuncuları için ayrıca Xbox App uygulamasını içinde barındırıyor. Bu uygulama kullanıcılara aynı oyunları platform fark etmeksizin oynayama imkanı sunuyor ve ayrıca platformlar arasında stream özelliği de bulunmaktadır. DirectX 12 ile kullanım performansı %50 civarında bir artış gösteriyor. Windows 10 çok az bir ilgi olmasına rağmen getirdiği yenilik ise komut satırlarıyla ilgilidir. Yazılım ile ilgili kullanıcıların spesifik işlemler için kullanabileceği bu yeni fonksiyonlu ve zenginleştirilmiş bir sistem Windows 10'da mevcuttur.

Microsoft şirketinin en son işletim sistemi olarak piyasaya çıkardığı yeniliklerle dolu Windows 10 kullanıcıları için daha pratik, elverişli, geliştirilmeye açık, kullanım açısından sistem gereksinimleri çok yüksek olmayan ve çeşitli bir sistem sunmaktadır. Windows 10'da bulunan yenilikler kullanıcılarına yepyeni bir deneyim yaşatmayı hedeflemektedir. İlk yıl ücretsiz olarak paylaşıma sunulan Windows 10 şuana kadar Microsoft firmasının çıkardığı en gelişmiş işletim sistemidir. Oyun, yazılım ve uygulama açısından birçok yenilik sunmaktadır. Kişisel güvenlik ve aile güvenliği açısından da geliştirilmiş olan bu işletim sistemi kullanılabilirlik açısından Windows'un diğer işletim sistemlerinden daha da zenginleştirilmiş ve tüm elektronik platformlara taşınılabilir şekilde tasarlanmıştır.


Mısır piramitleri, görünüm bakımından güzelliğinin yanı sıra içinde barındırdığı sırlarla da insanları uzun zamandır etkilemiştir ve etkilemeye devam etmektedir. Mısır piramitlerinin sırrı nedir ya da özellikleri nedir, içeriği, nasıl yapıldığı hakkında da birçok teori ortaya atılmıştır. İnsan yapımı olduğu düşüncesinin yanı sıra uzaylıların yaptığını bile söyleyen bir grup insan topluluğu da bulunmaktadır. Mısır piramitlerinin yapım aşamasında bu gibi farklı düşüncelerin ortaya çıkmasının nedeni, yapıldığı dönemdeki teknolojik malzemelerin piramidi oluşturan taşların kaldırabilecek yapıya sahip olmadığı düşüncesinin yanı sıra piramitlerin konumlandırılmasında gökyüzünün, yıldızların ve matematik ve geometrik bilgilerin en üst düzeyde olması gerektiği düşüncesidir. Ancak mısır tarihi açısından geometri, matematik ve astronomi alanlarında başarılı çalışmalarının bulunduğunu da unutmamak gerekir.

Mısır Piramitleri Ne Amaçla Yapılmıştır?


Mısır piramitlerine kralların mezarları olduğunu söylesek yanılmış olmayız. Mısır piramitleri krallar için mezar görevi görmeleri üzere yapılmaktaydı. Eski Mısır inancına göre öldükten sonra yaşadıkları düşünülmekteydi. Bu nedenle ölen kralların rahat edecekleri bir yer, altınlarla, yiyeceklerle doldururlardı. Piramitte yatacak olan kral öldükten sonra mumyalanma işleminden geçer ve hayati önemi olan organların bozulmaması için belli işlemlerden geçerek kavanozların içine konulur. Mısır piramitleri kralların mezar yerleri olduğu için içerisinde birçok altın, mücevher gibi değeri paha biçilemez olan birçok eşyayı barındırmaktadır. Lahit, mısır piramitlerinin tam merkezinde bulunur. İlk yapılan piramit ise Sakkara’da bulunmakla birlikte M.Ö. 2620 yılında tamamlandığı bilinmektedir.

Mısır Piramitlerinin Yapımındaki Sırlar:


Tarihin en büyük sırlarını içlerinde barındıran Mısır Piramitleri dünyanın yedi harikası listesine de girmeyi başarmışlardır. Mısır piramitleri günümüze ulaşmasını sağlayacak sağlamlığı da sahip olmasıyla birlikte sırlarını daha da perçinlemişlerdir. Mısır’da yüzden fazla piramit bulunmaktadır. Bu piramitlerde en önemli ve en çok dikkat eden konu da matematiksel ve geometrik açıdan kusursuz bir konuma sahip olmalarıdır. Büyük Mısır piramitlerinin açısı, Nil’in delta yöresini iki eşit bölgeye ayırdığı keşfedilmiştir. Gize’de bulunan üç piramidin aralarındaki mesafe Pisagor üçgeni olacak şekilde ayarlandığı, bu üç piramidin oluşturduğu üçgenin kenarlarının birbirine göre oranı 3:4:5 olduğu bulunmuştur. Büyük piramit, taban çevresi, yüksekliğin iki katına bölünmesi pi sayısını vermektedir. (pi: 3.14) büyük piramit hakkındaki geometrik kusursuzluğu devam etmektedir, büyük piramidin dört yüzeyinin toplam yüz ölçümü, yüksekliğin karesine eşit olduğunun bulunması da bu duruma örnek niteliğinde verebiliriz. Daha önce de değindiğimiz gibi mısır piramitlerinin yapımı da birçok sırları içinde barındırdı bir gerçektir.


Mısır Piramitlerinin Özellikleri Nelerdir?


Mısır piramitlerini oluşturan taşların her birinin ağırlığı yirmi ton olmakla birlikte, bu taşları mısır piramitlerinin yapıldığı yere uzaklığı da yüzlerce kilometreyi bulmaktadır. Bu taşları asıl yerlerine taşımak için ne gibi bir yöntem kullandıkları da daha halen bilinmemektedir. Piramit, kimin için yapıldıysa ona uygun olarak inşa edilmektedir. Bu uygunluk konusunda temel olarak alınan iki konuda piramit sahibinin doğduğu ve tahta çıktığı gündür. Bu iki önemli günü baz alarak yılda iki kere güneş girmesini sağlayacak şekilde inşa etmişlerdir. Piramit yılda iki kere güneş ışığını içeri alır ve bunlarda bu önemli iki günde gerçekleşmektedir. Bu durum diğer piramitlerde farklılık göstermektedir.

Bilinen bir başka ilginç bilgi de mısır piramitlerinden en büyüğü otuz yılda inşa edilmiştir. Bu büyük piramidin yapımı sırasında kullanılan taşlarla Fransa’nın çevresinde üç metrelik bir duvar yapılabileceği biliniyordu. Mısır piramitlerinin içerisinde sonar, radar, ultra sound gibi cihazlar çalışmadığı söyleniyor. Dünya kara kitlesinin merkezine gelecek şekilde inşa edilmiştir. Mumyaların bulan ilk on iki kişi kanserden ölmüştür, bunun nedeni de mumyaların üzerindeki radyoaktif maddenin bulunmasından kaynaklıdır. Bir rivayete göre piramidin içerisinde kirli suyu birkaç gün boyunca bırakacak olursanız daha sonrasında kirli suyu temiz su olarak geri alabileceksiniz. Şu anki son teknolojik materyalleri kullansak bile mısır piramitlerini aynı şekilde dikmek imkânsızdır. Başka bir rivayete göre bitkiler mısır piramitlerin içerisinde daha hızlı büyüdüğü gözlemlenmiştir. Mısır piramitlerindeki sırları saklamak için yapım aşamasında bulunan tüm köleler, piramit bittikten sonra öldürülmüş ve piramidin içerisine konuşmuştur. Bu mısır piramitlerinin sırlarını saklamak konusundaki ciddiyeti gözler önüne sermektedir.

Mısır piramitlerinin sırrı araştırılmaya devam ediliyor. Mısır piramitlerinin içerisindeki bazı odalar daha halen keşfedilmemiştir. Mısır piramitlerinin içerisinde inceleyen araştırmacılar ya kaybolmuş ya da aynı yerde dolanıp durduklarını söylemişlerdir.


Günlük hayatta insanlar en çok rahatlığına düşkün olmayı severler. Mesela dışarıya çıkacakları zaman muhakkak rahat hareket edebileceği şeyler giyerler. Ama yine de bazı kadınlar bu kuralı alt üst ederek, rahat olmanın önüne, şıklığı koyarlar ve bu yüzden de maalesef rahatlık arka planda kalan bir unsur olur. Her ne kadar şık olsa bile, ne kadar rahat veya ne kadar sağlıklı o boyutunu düşünmek gerekiyor birazda. Ama maalesef bizler, şıklık ve güzellik için her şeyden vazgeçip, o devasa topuklu ayakkabıları takıyoruz ayağımıza. Ama normal bir ayakkabı seçimi nasıl olmalıdır veya ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Biraz bunlara değineceğiz.
Ayakkabı seçerken dikkat etmemiz gereken nokta, topuk cm'dir. İdeal bir ayakkabı ortalama olarak  cm olmalıdır diyor doktorlar. Ayakkabılar  veya cm'den kısa olmamalıdır ve aynı zamanda birazda geniş olmalıdır. Kadınların kendilerine ne kadar önem verdiğini hepimiz biliyoruz bu bakımdan da en çok kullanılan ayakkabılardan bir tanesi babet ayakkabılar. Babet ayakkabının hiç sağlıklı olmadığını söylersek ne yaparsınız? Yüksek topuklu ayakkabılardan şikayetçi olurken, aslında babetlerin onlardan daha zararlı olduğunu öğrendik. Sebebi ise; babetlerin tüm yükü topuk kısmına vermiş olduğu gösteriliyor. Bu bakımdan da sağlığı oldukça olumsuz etkiliyor ve inanılmaz derecede olan ayak ağrılarına neden oluyor.

Yüksek Topuk Ayakkabıların Sağlığa Zararları


Ayak sağlığının ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Mesela bir gün sabahtan akşama kadar gezdiğimiz zaman ve daha sonrasında eve geldiğimiz zaman o acı ve o ağrı tarif edilemez derecede hissettirir kendini. Bu bakımdan ayak sağlığının ne kadar kıymetli olduğunu anlayabiliyoruz. Yüksek topuklu bir ayakkabı giydiğiniz zaman belki de sizlerde fark etmişsinizdir. Tüm ağırlığı topukta toplarken, öne doğru da müthiş bir ağrı gönderir ve bu da ayağımızın ön tarafının oldukça stresli saatlere maruz kaldığını açıklar. Bu tür ayakkabılar aynı zamanda kalça, bel ve diz gibi ağırlık merkezlerinin durumunu da olumsuz etkilemektedir ve bu bakımdan sadece ayağımız değil, tüm vücudumuz etkilenmektedir. Bu tür ağırlık merkezlerinde aşırı yüklenmeye neden olarak; kaslarda aşırı çalışmaya ve bağlarda müthiş gerilemeye ve sancıya neden olmaktadır. Bunlardan sebep olarak da bel, kalça ve aynı zamanda diz ağrıları ortaya çıkmaktadır. Bildiğiniz üzere yüksek topuklu ayakkabılar, her an düşecekmişiz hissi verir ve bu bakımdan da ayağımızı ve bileğimizi incitmemiz çok olası bir durumdur. Yürürken özellikle kendinize dikkat etmeniz gerektiğini de unutmayın.

Sağlık için Nasıl Ayakkabılar Seçilmeli?


Ayakkabı seçerken her ne kadar topukların santimine vurgu yapmış olsak bile, aslında önemli bir kaç kısımda bulunmakta. Mesela ayakkabının derisi ve aynı zamanda ayakkabının modeli. Ayakkabı bükülmeyecek kadar sert ve topuklu olmalıdır ve aynı zaman da sürekli aynı çeşit ayakkabı giyilmemelidir ve bu da unutulmaması gereken bir diğer husus olarak karşımıza çıkmaktadır. Topuğun arka kısmı ne kadar destekleyici olursa o kadar iyi olmaktadır sağlık açısından. Malzemeyi düşündüğümüz zaman ise; kesinlikle sentetik malzemeden uzak durun. Doğal deri kullanmanız, her zaman sizin için çok daha iyi olacaktır.

Tavsiye Makale: Güne Zinde Başlamak için Neler Yapılmalı? >>>
Tavsiye Makale: Aşırı Televizyon İzlemenin Zararları >>>

 Ayakkabı Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz

  • Eğer bir ayakkabı alacaksınız, en uzun parmağınıza göre almanızı tavsiye ederiz.
  • Ayaklarınızın günün sonunda şişeceğini unutmayın.
  • Ayakkabı alırken en önemli kıstas, ayakların birinin daha büyük olmasıdır.
  • Ayak ölçüsü, yaşınız ile doğru orantılıdır.
  • Ayakkabıyı ilk aldığınız zaman biraz evde giydikten sonra, daha iyi oturacaktır ayağınıza.
  • Ne küçük ne de büyük numara alın, ayağınıza uygun olan ayakkabıyı satın almaya dikkat edin.
  • Ayakkabılar kalıp farklılığı gösterebilir, eni geniş kalıbı dar ayakkabılar almalısınız.
Benzer Yazılar

Videolar

Foto Galeri

Webmaster